预防癫痫病从什么方面做起

癫痫病带来的危害是大家有目共睹的，带来的危害不仅仅是癫痫病患者自身，还可能给整个家庭带来很大的危害。那么癫痫病应该怎么预防，从什么方面预防呢?治疗癫痫方面的医师给大家介绍癫痫病应该怎么预防。 高：饮食。
在生活中应该注意一些饮食问题，不吃过度刺激的食物，不吃过冷的食物，同食尽量的克制饮酒，抽烟这些。过度的饮酒史会导致癫痫病的。同时应该保持好的饮食习惯，不过度的饥饿，不暴饮暴食等。
2：心理。
保持好的生活心态，不过度忧郁，焦虑等，同时适当的找一些能释放自己的情绪的事情来做，这样避免情绪的积压，导致癫痫病的发作。
3：作息。
不过度的熬夜，不过度的使用大脑，保持一个比较清醒的头脑，同时要有足够的睡眠时间和休息时间。当人处于一个过过度疲倦的状态的时候，那么癫痫病的发作率就会增加。
4：避免脑伤。
脑外伤是很容易导致癫痫病发作的，所以一定要避免自己的头部受到冲击或者撞击，否则癫痫病的发作率是普通人群的29倍。
5：遗传。
癫痫病是具有遗传性的疾病，所以这是需要做好预防的，比如婚检，孕检，产检等。
治疗癫痫方面的医师提醒，癫痫病一定要做好预防，否则癫痫病发作是会带来很多的危害的，同时病一定要及时的治疗，这样可以增大癫痫病的有效控制率。